Według prognoz Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej za 30 lat ponad 40 procent Polaków liczyć sobie będzie więcej niż 60 lat. Jednak w naszej gminie, zgodnie z danymi Głównego Urzędu Statystycznego, seniorami jest już dziś ponad 17 proc. mieszkańców. Dlatego tak ważne jest, żeby jak najszybciej skupiać się na potrzebach tej grupy.

Dzięki postępowi medycyny żyjemy coraz dłużej. Zwiększa się też komfort naszego życia. Jednym z warunków cieszenia się drugą młodością jest odpowiednie zadbanie o sprawność fizyczną.


Jak przekonuje Katarzyna Prusik, ekspert z Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, na aktywność nigdy nie jest za późno: – Nasze ciało potrzebuje ruchu w każdym wieku. To, że jesteśmy nieco starsi nie oznacza, że nasze mięśnie czy stawy przestają być potrzebne. Wręcz przeciwnie – zaznacza. – W tym wieku tym bardziej powinniśmy regularnie ćwiczyć, ale ćwiczenia te muszą być dobrane do naszych możliwości i ewentualnych ograniczeń organizmu.


Taką szansę daje program Grupy Energa „Dynamiczni Seniorzy z Energią”. W ramach tegorocznej, drugiej już edycji programu, seniorzy z 15 gmin mogą skorzystać z darmowych zajęć ruchowych. Propozycje ćwiczeń fizycznych przygotowali naukowcy gdańskiej AWFiS, którzy specjalizują się w aktywizacji osób starszych. Dzięki temu zajęcia są opracowane specjalnie z myślą o potrzebach seniorów.


Program treningów podzielony został w tym roku na dwie edycje: wiosenną i jesienną. Druga tura ruszy już 20 września. W naszej gminie, zajęcia prowadzone są w budynku Zespołu Szkół w Staniszewie, w czwartki od godziny 15:30 do 17:30. Ich kulminacją będzie Olimpiada Seniora, podczas której reprezentanci wszystkich gmin biorących udział w programie zmierzą się w sportowej walce o atrakcyjne nagrody.


„Dynamiczni Seniorzy z Energią” to jednak nie tylko ćwiczenia ruchowe. W każdej z miejscowości zaplanowane też zostały Gminne Dni Seniora. W trakcie tego wydarzenia goście mogą skorzystać z bezpłatnych badań EKG, zmierzyć poziom cukru we krwi i sprawdzić wskaźnik masy ciała. W interpretacji wyników pomoże lekarz geriatra oraz dietetyk.


Partnerem tegorocznej edycji programu jest Grupa LOTOS. Dzięki temu podczas Gminnych Dni Seniorach można wziąć udział w warsztatach „Mistrzowie w pasach” i dowiedzieć się, jak bezpiecznie podróżować samochodem i jak najlepiej przewozić w nim swoje wnuki.


Dodatkowo, o problemie smogu opowiadać będą przedstawiciele straży pożarnej, a funkcjonariusze policji przypomną, jak nie dać się nabrać pukającym do naszych drzwi oszustom.


Organizatorzy – Grupa Energa i Grupa LOTOS – zapraszają na Gminy Dzień Seniora w Staniszewie już 20 października, od godziny 10.00 do 14.00, w Zespole Szkół przy ul. Staniszewo 2A.




Skrót pozostałych informacji

Ogłoszenie o konsultacjach projektu Uchwały

Zapraszamy do konsultacji projektu Uchwały w sprawie: tryby postępowania o udzielenie dotacji z budżetu  Gminy Kartuzy dla podmiotów niezaliczonych do sektora finansów publicznych i nie…

Kiełpino. Bieg Arasmusa. Wspaniała sportowa atmosfera

Bieg Arasmusa miał miejsce wczoraj w Kiełpinie. To było prawdziwe święto sportu. Do Gminy Kartuzy przybyły rzesze miłośników biegania. Jak czytamy na stronie organizatora, 648 osób…

Młodzież z Duderstadt i Hamm na spotkaniu z Burmistrzem

Młodzież ze Szkoły Katolickiej, Szkoły podstawowej nr 2 i Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Kartuzach wraz ze swoimi przyjaciółmi z niemieckich miast Duderstadt i…

Rusza wielka inwestycja przebudowy „Kaszubskiego Dworu”

Wielka inwestycja przebudowy „Kaszubskiego Dworu” ruszy już w przyszłym tygodniu. Dzisiaj Burmistrz Kartuz podpisał umowę na zadanie, które będzie realizowane w ramach Kompleksowej…

Ogłoszenie o konsultacjach Rocznego Programu Współpracy na 2019

Zapraszamy do konsultacji projektu Rocznego Programu Współpracy Gminy Kartuzy z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami, o których mowa w art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003…

Tłumy biegaczy i moc atrakcji w Kiełpinie

Organizatorzy Biegu Arasmusa w Kiełpinie już odliczają dni do trzeciej odsłony jednego z największych biegów na dystansie 5 kilometrów na Pomorzu. Do Kiełpina przyjedzie ponad 1,5 tysiąca…

Seniorzy z Energią. Zapisz się już dzisiaj

Według prognoz Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej za 30 lat ponad 40 procent Polaków liczyć sobie będzie więcej niż 60 lat. Jednak w naszej gminie, zgodnie z danymi Głównego…

Kartuski Budżet Obywatelski. Czas na głosowanie!

Siedem pomysłów mieszkańców Kartuz na inwestycje w mieście w 2019 roku znalazło się w II etapie konsultacji ws. Kartuskiego Budżetu Obywatelskiego. Teraz czas na głosowanie (zob. załączniki),

II Plener Artystyczny. Warsztaty dla dzieci i młodzieży

Dzisiaj ponad 300 młodych ludzi z niemal wszystkich szkół z Gminy Kartuzy wzięło udział w warsztatach zorganizowanych w ramach II Kartuskiego Pleneru Artystycznego na Rynku. Dr Czesław…

Oficjalne otwarcie nowej siedziby Biblioteki

5 września w budynku Dworca Integracyjnego miała miejsce uroczystość oficjalnego otwarcia nowej siedziby Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej im. J. Żurakowskiego w Kartuzach.

Kolejne wsparcie dla jednostek OSP

Burmistrz Kartuz podpisał w minionym tygodniu dwie umowy o dofinansowanie na zakup sprzętu dla  jednostek gminnych Ochotniczych Straży Pożarnych. Dziękujemy!