Według prognoz Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej za 30 lat ponad 40 procent Polaków liczyć sobie będzie więcej niż 60 lat. Jednak w naszej gminie, zgodnie z danymi Głównego Urzędu Statystycznego, seniorami jest już dziś ponad 17 proc. mieszkańców. Dlatego tak ważne jest, żeby jak najszybciej skupiać się na potrzebach tej grupy.

Dzięki postępowi medycyny żyjemy coraz dłużej. Zwiększa się też komfort naszego życia. Jednym z warunków cieszenia się drugą młodością jest odpowiednie zadbanie o sprawność fizyczną.


Jak przekonuje Katarzyna Prusik, ekspert z Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, na aktywność nigdy nie jest za późno: – Nasze ciało potrzebuje ruchu w każdym wieku. To, że jesteśmy nieco starsi nie oznacza, że nasze mięśnie czy stawy przestają być potrzebne. Wręcz przeciwnie – zaznacza. – W tym wieku tym bardziej powinniśmy regularnie ćwiczyć, ale ćwiczenia te muszą być dobrane do naszych możliwości i ewentualnych ograniczeń organizmu.


Taką szansę daje program Grupy Energa „Dynamiczni Seniorzy z Energią”. W ramach tegorocznej, drugiej już edycji programu, seniorzy z 15 gmin mogą skorzystać z darmowych zajęć ruchowych. Propozycje ćwiczeń fizycznych przygotowali naukowcy gdańskiej AWFiS, którzy specjalizują się w aktywizacji osób starszych. Dzięki temu zajęcia są opracowane specjalnie z myślą o potrzebach seniorów.


Program treningów podzielony został w tym roku na dwie edycje: wiosenną i jesienną. Druga tura ruszy już 20 września. W naszej gminie, zajęcia prowadzone są w budynku Zespołu Szkół w Staniszewie, w czwartki od godziny 15:30 do 17:30. Ich kulminacją będzie Olimpiada Seniora, podczas której reprezentanci wszystkich gmin biorących udział w programie zmierzą się w sportowej walce o atrakcyjne nagrody.


„Dynamiczni Seniorzy z Energią” to jednak nie tylko ćwiczenia ruchowe. W każdej z miejscowości zaplanowane też zostały Gminne Dni Seniora. W trakcie tego wydarzenia goście mogą skorzystać z bezpłatnych badań EKG, zmierzyć poziom cukru we krwi i sprawdzić wskaźnik masy ciała. W interpretacji wyników pomoże lekarz geriatra oraz dietetyk.


Partnerem tegorocznej edycji programu jest Grupa LOTOS. Dzięki temu podczas Gminnych Dni Seniorach można wziąć udział w warsztatach „Mistrzowie w pasach” i dowiedzieć się, jak bezpiecznie podróżować samochodem i jak najlepiej przewozić w nim swoje wnuki.


Dodatkowo, o problemie smogu opowiadać będą przedstawiciele straży pożarnej, a funkcjonariusze policji przypomną, jak nie dać się nabrać pukającym do naszych drzwi oszustom.


Organizatorzy – Grupa Energa i Grupa LOTOS – zapraszają na Gminy Dzień Seniora w Staniszewie już 20 października, od godziny 10.00 do 14.00, w Zespole Szkół przy ul. Staniszewo 2A.




Skrót pozostałych informacji

Wiersze Iłłakowiczówny na jazzowo

W sobotę, 3 listopada w sali Kartuskiego Centrum Kultury odbył się koncert z cyklu Zaduszki Jazzowe. Świetne skomponowana muzyka do tekstów wierszy Kazimiery Iłłakowiczówny stanowiły…

O Kaszubach - krótko i ciekawie

Autor kanału ''PRO100 z mostu'' znany jest z filmów, w których krótko i ciekawie omawia podjęte tematy.Autor znany jest z rzeczowego podejścia do przedstawianych tematów. Wśród jego…

Przedszkolaki z wizytą u Burmistrza Kartuz

W miniony poniedziałek, Burmistrza Kartuz odwiedziły dzieci z Przedszkola ''A Ku Ku" w Kartuzach. Dzieci wręczyły Burmistrzowi zbiór rysunków własnego autorstwa zatytułowany ''Kartuzy…

Kartuskie Inicjatywy Mieszkańców 2018

W dniu 27 października (sobota), o godzinie 10.00 odbyły się warsztaty dla mieszkańców z zakresu ogrodnictwa przy ul. Szkolnej w Kartuzach. Przedsięwzięcie zostało zorganizowane przez…

Gratulacje! Gevorg Sahakyan brązowym medalistą świata, a Krzysztof Niklas Mistrzem Polski!

Dobre wiadomości dotarły do nas z mat zapaśniczych. W Mistrzostwach Świata odbywających się w ostatni weekend w Budapeszcie reprezentant Polski i kartuskiego klubu GKS Cartusia Kartuzy,

24. Turniej Piłki Ręcznej im. K.Milewskiego

W miniony piątek odbył się dwudziesty czwarty Turniej Piłki Ręcznej Młodzików pamięci kartuskiego trenera tej dyscypliny - Krzysztofa Milewskiego. Organizatorem turnieju jest Uczniowski…

Inwestujemy w sołectwach. Kanalizacja w Kiełpinie oraz ważne inwestycje w innych sołectwach

W dniu dzisiejszym, 24.10.2018 Mieczysław Grzegorz Gołuński Burmistrz Kartuz podpisał dwa dokumenty na kolejne, ważne inwestycje na terenach wiejskich naszej gminy. Dzięki tym działaniom…

Mieczysław G. Gołuński ponownie Burmistrzem Kartuz. Wybrano nowych Radnych

Według oficjalnych wyników Wyborów Samorządowych w Gminie Kartuzy 52,98 proc. wyborców zadecydowało, że to Mieczysław Grzegorz Gołuński w latach 2019-2023 będzie sprawował funkcję

Szkoła w Kiełpinie na miarę XXI wieku! 4,5 mln dla dzieci!

Gmina Kartuzy w sierpniu 2017 r. podpisała umowę z wykonawcą inwestycji rozbudowy, nadbudowy, przebudowy i termomodernizacji budynku Zespołu Szkół w Kiełpinie. Przetarg na to zadanie…

Kartuscy pływacy wracają z medalami z Bremen

Kartuscy pływacy świetną postawą zainaugurowali rozpoczęcie sezonu po wakacyjnej przerwie. 17 młodych pływaków Cartusii roczników 2007, 2008 i 2009 z trenerem Arkiem Zalewskim ścigało…

Zaproszenie na konsultacje diagnozy polityki rowerowej

Zapraszamy do zapoznania się z zaproszeniem p. Rafała Glazika, Sekretarza Generalnego Polskiej Unii Mobilności Aktywnej.

Kartuski Budżet Obywatelski. Informacja dot. terminów inwestycji

W ramach I edycji Kartuskiego Budżetu Obywatelskiego do objęcia wsparciem skierowano 4 projekty. Poniżej podajemy opis tych przedsięwzięć wraz z aktualnymi danymi co do terminu ich r…

Transmisja z Warszawy:
mecz 1. Polskiej Ligi Futsalu gr. 1
AZS UW WARSZAWA - FC KARTUZY